16 Juni
Lilllördag. Vilket är en dag ledig från fys och kondition… den perfekta dagen att återhämta sig med tekniknötande. Vanligtvis skulle jag tränat i Södertälje idag, men på grund av transportproblem valde jag att träna här hemma istället.
50 min gick till att öva på utförandet av tinningslaget. Kanske min favorit bland de offensiva handteknikerna, tillsammans med simpla, raka slag. Krokar och uppercuts har sällan fungerat bra för mig, och knivhandsteknikerna (plus armbågar, grepp, enknogsslag etc) kommer vi först få börja använda vid andra dan, vilket jag ser fram emot. Jag har redan införskaffat (för en del av summan jag erhöll av Nordsjö, Idé&Design och Kaj Jonsson verktyg) de mycket skönare fullkontaktshandskarna, som låter en röra fingrarna fritt som förberedelse för detta. Dessutom är de snyggare.
...Man får inte glömma det estetiska.
50 min gick till att öva på enbenställningen. Inget spännande att berätta om där inte.
40 minuter gick till att öva på roundhouse kick. Min teknik har blivit renare, men jag får som bäst till en åttio-gradig vinkel mellan den utsträckta tekniken och foten-i-backens riktning. Det ska vara nittio grader, annars är tekniken inte korrekt. Du ska inte kunna se din quadriceps för att din kropp håller en så rak linje, är det tänkt.
Om du inte har absurt stora, såklart. Men den ursäkten kan jag inte riktigt använda… heh.
En kvart till mina tre senaste tular, varefter fem minuters upprepning av tinningslaget, sparken och ställningen.
Tolv dar kvar.
