Graderingsläger
Och så var lägret slut. De första 2,5 timmarna gick åt till att förbättra Ga-baek tul... jag fick skriva ned en halv sida anteckningar om saker att rätta. Det kommer ta många långa timmar att rätta det hela... och så ska jag träna fys, kondition, sparringteknik etc etc...
Känns som lite mycket att rätta på bara någon månad. Men jag överlever.
Andra halvan av passet gick åt till att öva kross samt enstegsparring. Enstegsparringen är jag fortfarande för oerfaren för att kunna träna effektivt... jag har inte tillräckligt många svar inprogrammerade i mitt muskelminne för det. Oftare än inte får jag chansa fram en blockering i sista stund.
Krossdelen involverade... tja, kross. Vi fick öva på plastplankor man kan sätta ihop igen för att spara på virke, och fick krossa med fyra olika tekniker. Slag. Snärtspark. Sidospark, och roundhouse kick.
Plastskivan var inte särskilt svår... klarade av varje teknik.
Kvällspasset hade återigen få deltagare, och jag kände mig halvt handikappad när jag körde. Min sträckning hindrade mig från att sparka ordenligt, likaså mina brutna tånaglar (att vrida på foten med skadade tår... inte behagligt), och allt jag gjorde kändes lite avlägset. Visserligen piggnade jag till när vi körde maghärdning där en i taget fick stå på mitten av en linje, varefter två andra turades om att sparka en i magen.
Det brändes.
Rent generellt handlade passet om att lära oss använda omvända roundhouse sparkar i sparringen - ännu ett moment jag behöver avsevärt mer erfarenhet utav.
…Nu är jag trött, och vill sova.
Godnatt.
